شحن مجاني
بحد أدنى ٣٠٠٫٠٠ ج.م.
تسوق آمن
بياناتك محمية دائمًا
قبل:
5,54$
بعد:
30 يوم ضد الاكتئاب
Add to WishlistRemove from Wishlist
Add to Wishlist
نبذة عن الكتاب
يأخذك كتاب “30 يومًا ضد الاكتئاب” في رحلة وعي وعلاج ذاتي تمتد على مدار ثلاثين يومًا، يقدم خلالها الكاتب خطوات عملية وتمارين نفسية تساعدك على استعادة طاقتك والتصالح مع ذاتك والتغلّب على المشاعر السلبية.
الكتاب لا يقدّم حلولًا سحرية، بل يفتح نافذة للفهم والهدوء والتوازن، مع نصائح مستندة إلى علم النفس وخبرة الحياة اليومية.
الكتاب لا يقدّم حلولًا سحرية، بل يفتح نافذة للفهم والهدوء والتوازن، مع نصائح مستندة إلى علم النفس وخبرة الحياة اليومية.
نبذة عن الكاتب
سلمى خالد
أعمال أخرى للكاتب
- - هرجع أقوى - كاسين قهوة سادة
المؤلف
- سلمى خالد
سنة النشر
- 2021
الصيغة
نوع الغلاف
- -
دار النشر
- دار ديير للنشر والتوزيع
وزن الكتاب
- -
عدد الصفحات
- 268
ISBN
- 9789776709546
آراء العملاء
لا توجد تقييمات بعد.